Body Bar

Le Body Bar est un cours collectif de renforcement musculaire avec charges légères à modérées, réalisé en musique. Il sollicite l’ensemble du corps à travers des mouvements répétés, améliorant la tonification, l’endurance musculaire et la dépense calorique.

Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.