Cuisse Abdos Fessiers

Le CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) est un cours collectif ciblé sur le renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers. Il permet de tonifier ces zones, améliorer la posture et développer la force musculaire localisée.

Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.