Callisthénie

La callisthénie est une discipline sportive qui utilise principalement le poids du corps pour développer la force, la souplesse, l’équilibre et le contrôle moteur. Elle regroupe des exercices comme les tractions, pompes, dips ou figures statiques (handstand, planche), et se pratique souvent en extérieur ou avec peu de matériel.

Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.