Presentation
Le Mobility Flow est un cours collectif qui combine yoga, tai-chi et pilates. Il travaille la souplesse, la force, l’équilibre et la concentration, tout en favorisant la détente et la gestion du stress.
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Intensité
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Perte de gras
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Prise de muscles
Le coach
Chris
Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.
- Age34
- Poids64 kg
- Taille175 cm
- Bodyfat9%