Presentation
Le stretching est une pratique visant à étirer les muscles pour améliorer la souplesse, détendre les tensions et favoriser la mobilité articulaire. Il peut être réalisé seul ou en complément d’autres activités physiques.
Intensité
Perte de gras
Prise de muscles
Le coach
Chris
Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.
- Age34
- Poids64 kg
- Taille175 cm
- Bodyfat9%
Event Timeslots (6)
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