First level – Chris & Toi

By Christian Cabut

Yoga By Claire

Le yoga montre le chemin. Le yoga est une méthode globale de développement visant, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.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...

Lire plus

5 mois ago5 mois ago

By Christian Cabut

Yoga doux By Claire

Le yoga doux est une pratique accessible et apaisante, basée sur des postures simples, des étirements progressifs et la respiration. Il favorise la détente, la mobilité, la souplesse et le bien-être général, sans recherche de performance.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...

Lire plus

5 mois ago4 mois ago

By Christian Cabut CrossFit

Body Fit By Anne-So

Le Body Fit est un cours complet de cardio, renfo, équilibre, en musique.Anne-Sophie est une coach sportive extraordinairement fabuleuse, qui excelle dans les disciplines comme le Pilates et bien d'autres. Fun, joviale et toujours de bonne humeur elle saura prendre "soin" de vous pendant vos séances!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...

Lire plus

5 mois ago4 mois ago

By Christian Cabut CrossFit

Pilates By Anne-So

Le Pilates est une méthode de renforcement doux axée sur les muscles profonds, la posture et la respiration. Il améliore la stabilité, la souplesse, l’équilibre et la conscience corporelle, tout en réduisant les tensions et les risques de blessure.Anne-Sophie est une coach sportive extraordinairement fabuleuse, qui excelle dans les disciplines comme le Pilates et bien d'autres. Fun, joviale et toujours de bonne humeur elle saura prendre "soin" de vous pendant vos séances!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...

Lire plus

5 mois ago4 mois ago

By Christian Cabut CrossFit

Stretching

Le stretching est une pratique visant à étirer les muscles pour améliorer la souplesse, détendre les tensions et favoriser la mobilité articulaire. Il peut être réalisé seul ou en complément d’autres activités physiques.Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.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...

Lire plus

5 mois ago4 mois ago

By Christian Cabut CrossFit

Équilibre Et Posture

Cours adapté visant à entretenir la mobilité, l’équilibre, la force douce et la coordination. Il contribue au bien-être, à l’autonomie et à la prévention des chutes, dans un cadre sécurisé et convivial.Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.JTNDZGl2JTIwaWQlM0QlMjJzcG9ydGlnby1jb250YWluZXIlMjIlM0UlMEElM0NzY3JpcHQlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnN0YW5kYWxvbmUuYXBpLnNwb3J0aWdvLmZyJTJGY29tcG9uZW50LXN0YW5kYWxvbmUuanMlMjIlM0UlM0MlMkZzY3JpcHQlM0UlM0NzY3JpcHQlM0UlMEElMjAlMjAlMjAlMjBjb25zdCUyMGRhdGElMjAlM0QlMjAlN0IlMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMkYlMkYlMjBBZmZpY2hlciUyMHVuZSUyMG9mZnJlJTIwZCVDMyVBOHMlMjBsZSUyMGNoYXJnZW1lbnQlMjAlMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjBpbml0T2ZmZXJQYXltZW50JTNBJTIwJTdCJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwaWQlM0ElMjBJRF9PRkZFUl9TUE9SVElHTyUyQyUwQSUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMGNhbmNlbGFibGUlM0ElMjBmYWxzZSUwQSUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCU3RCUyQyUwQSUwQSUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyRiUyRiUyMEFmZmljaGFnZSUyMGlubGluZSUwQSUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMGlubGluZSUzQSUyMHRydWUlMkMlMEElMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMkYlMkYlMjBBZmZpY2hlciUyMGxlcyUyMG9mZnJlcyUyMGVuZmFudHMlMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjBjaGlsZHJlbiUzQSUyMHRydWUlMkMlMjAlMEElMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMkYlMkYlMjBGaWx0cmVyJTIwc3VyJTIwbGVzJTIwb2ZmcmVzJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwb25seU9mZmVycyUyMCUzQSUyMCU1QklEX09GRkVSX1NQT1JUSUdPJTVEJTJDJTBBJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTJGJTJGJTIwUmVkaXJlY3Rpb24lMjBlbiUyMGZpbiUyMGQlMjdhY2hhdCUyMCUyOG9wdGlvbm5lbGxlJTI5JTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwcmVkaXJlY3RVcmwlM0ElMjAlMjdodHRwcyUzQSUyRiUyRmNocmlzLXRvaS5zcG9ydGlnby5jbG91ZCUyRmZ1bm5lbCUyRmFwcG9pbnRtZW50LWZ1bGwlMjclMkMlMEElMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMkYlMkYlMjBQZXJzb25uYWxpc2F0aW9uJTIwcG9saWNlJTIwJTJGJTIwY3NzJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwdGhlbWUlM0ElMjAlN0IlMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjBkYXJrJTNBJTIwZmFsc2UlMkMlMEElMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjAlMjBnb29nbGVGb250JTNBJTIwJTdCJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwbmFtZSUzQSUyMCUyN0F1ZGlvd2lkZSUyNyUyQyUwQSUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMCUyMGZhbWlseSUzQSUyMCUyN3NlcmlmJTI3JTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTdEJTJDJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwY3NzRmlsZSUzQSUyMCUyN2h0dHAlM0ElMkYlMkZtb25zaXRlLmZyJTJGc3R5bGUuY3NzJTI3JTJDJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTIwJTdEJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwJTdEJTNCJTBBJTBBJTIwJTIwJTIwJTIwaW5pdENvbXBvbmVudCUyOCUyMkFwcG9pbnRtZW50RnVsbCUyMiUyQyUyMCUyMnNwb3J0aWdvLWNvbnRhaW5lciUyMiUyQyUyMCUyMjdiZTRkN2Q1LTgxY2YtNDVkMy05M2NiLTg1OWVkMmUyMzVmNSUyMiUyOSUzQiUwQSUzQyUyRnNjcmlwdCUzRSUzQyUyRmRpdiUzRQ==...

Lire plus

5 mois ago5 mois ago

By Christian Cabut CrossFit

Yoga doux By Jeff

Lire plus

5 mois ago4 mois ago

By Christian Cabut CrossFit

Cuisse Abdos Fessiers

Le CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) est un cours collectif ciblé sur le renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers. Il permet de tonifier ces zones, améliorer la posture et développer la force musculaire localisée.Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.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...

Lire plus

5 mois ago4 mois ago

By Christian Cabut CrossFit

HIIT

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est un entraînement alternant des efforts très intenses et de courtes phases de récupération. Il améliore rapidement la condition cardiovasculaire, la force et la dépense calorique en un temps réduit.Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.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...

Lire plus

5 mois ago4 mois ago

By Christian Cabut

Callisthénie

La callisthénie est une discipline sportive qui utilise principalement le poids du corps pour développer la force, la souplesse, l’équilibre et le contrôle moteur. Elle regroupe des exercices comme les tractions, pompes, dips ou figures statiques (handstand, planche), et se pratique souvent en extérieur ou avec peu de matériel.Coach sportif, ancien gymnaste et tennisman, Chris s’est naturellement tourné vers la callisthénie et se spécialise aujourd’hui dans la pratique du sport santé, axée sur le bien-être, la prévention et le mouvement durable.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...

Lire plus